Nachlazení je virové onemocnění, kterému se říká lidově rýma. Inkubační doba je zhruba 1 až 3 dny a mezi hlavní příznaky se řadí ucpaný nos, bolest v krku, únava, kašel, zvýšená teplota nebo bolest hlavy. K nákaze nejčastěji dochází na podzim, v zimě nebo na jaře, kdy dochází k prudkým změnám teplot a lidé se více shromažďují v uzavřených prostorách.
Nachlazení trvá 7 až 11 dní v závislosti na léčbě a reakci imunitního systému. Nejčastěji se používají léky na snížení teploty a bolesti: antipyretika (ibuprofen, paracetamol), léky na kašel (sirupy a kapky), léky na uvolnění nosní sliznice (Olynth) nebo doplňky stravy a potraviny na posílení imunity, které obsahují vitamín C. Pokud jste zastánci přírodního lékařství, na rýmu se doporučuje například heřmánkový čaj s medem, tea tree olej a tymiánová mast na uvolnění dýchacích cest nebo například kloktání Vincentky na zmírnění bolesti v krku.