DHA je zkratka pro kyselinu dokosahexaenovou, která patří mezi omega-3 mastné kyseliny. Nachází se v mozku, kůži i sítnici a je důležitá pro optimální funkci nervů, očí nebo srdce. Klíčovou roli hraje také v dětství, neboť je potřebná pro správný mentální vývoj. Pokud organismus nemá dostatek DHA, může se to projevit horší kvalitou kůže, nehtů, vlasů, nižší imunitou, nervovými poruchami nebo zhoršením paměti. Kyselinu dokosahexaenovou si tělo nedokáže vyrobit, proto je potřeba jíst dostatek potravin, které tuto složku obsahují. Jedná se například o ryby, rybí olej nebo oleje z řas, v dětství je hlavním zdrojem mateřské mléko.