Estrogen je ženský pohlavní hormon, který se stará o správné fungování reprodukčního systému. Produkuje se především ve vaječnících, žlutém tělísku a placentě, v menší míře také v nadledvinkách, tukové tkáni nebo v prsou. Má velký vliv na rychlost metabolismu, snižuje řídnutí kostí, zrychluje výškový růst a kontroluje zdravou hladinu cholesterolu. Jeho hladina stoupá během puberty a s přibývajícím věkem opět klesá – i to je jeden z důvodů, proč ženy mohou po určitém věku (po období menopauzy) nabrat na váze. Klíčem k udržení správné hladiny estrogenu je vyvážená strava, péče o psychiku a dostatek pohybu.