Kyselina alfa-lipoová je organická sloučenina, která se přirozeně nachází v našem organismu. Jejím hlavním účelem je účast na aerobním metabolismu, při němž se živiny mění v energii. Kyselina lipoová je velmi oblíbená u sportovců, protože pomáhá odbourávat tuky a detoxikovat tělo. Zároveň funguje jako silný antioxidant, což znamená, že tělo chrání před volnými radikály a slouží jako prevence před vznikem rakoviny. Kyselinu alfa-lipoovou najdete například ve špenátu, játrech, pivovarských kvasnicích nebo jako sportovní doplněk stravy.