Měření krevního tlaku

Vysoký tlak nebolí. Avšak neléčený vysoký tlak poškozuje cévy. To vede k závažným zdravotním následkům. Chceme-li vysokému tlaku předejít, či ho korigovat, je dobré ho pravidelně měřit. Základem však stále zůstává dostatek pohybu a vhodný jídelníček.

Ideální hodnota tlaku se u zdravého člověka pohybuje okolo 120/80, u dětí přibližně 110/70. Hodnota může samozřejmě jemně kolísat s odkazem na současnou situaci, kterou člověk prožívá.

V Chytré lékárně měříme klientům tlak zdarma

Abychom měli vaše zdraví pod kontrolou, nabízíme vám možnost měření tlaku zdarma (s Kartou osobní péče) ve všech našich lékárnách. Mimo to se pravidelně účastníme společenských aktivit, kde měříme tlak, například na akci Svátek seniorů, a podobně. Stačí, když klient požádá o změření, automaticky obdrží kartičku, kde jsou zaznamenány naměřené hodnoty, dále datum měření, případně termín příštího měření. Kartičku si klient může uschovat a ukázat svému lékaři.

S věkem stoupá tlak, je třeba ho více hlídat

Větší pozornost bychom měli věnovat tlaku s přibývajícím věkem. Pokud nám tlakoměr pravidelně ukazuje hodnoty nad 140/90, jedná se o tlak vyšší, neboli o hypertenzi, která je nebezpečná tím, že namáhá cévy. Proto bychom měli co nejdříve navštívit lékaře, který nasadí antihypertenziva. Dlouhodobé neléčení vede k ucpávání cév a jsou náchylnější k prasknutí. To má za následek kardiovaskulární onemocnění. Je-li hodnota vyššího tlaku jednorázová, je dobré zachovat klidový režim. Obecně bývá doporučeno si lehnout a odpočívat. Jednorázové zvýšení tlaku může být totiž způsobené stresem a nemusí nutně znamenat srdeční onemocnění.

A jak na nízký tlak?

Nízký tlak je dán většinou dědičně. V tomto případě se často setkáváme se závratěmi, nepříjemné jsou také náhlé změny polohy. Nízký tlak se však dá oproti vysokému snadněji regulovat. Klientům s nízkým tlakem bývá nejčastěji doporučeno pít hodně tekutin. Na jednorázové zvýšení tlaku je dobrá Guarana, případně káva. Dlouhodobě je na zvýšení tlaku ideální sport.

Za nízký tlak u dospělých se obecně považuje ten, který klesne pod 110/70.

Jak měření probíhá?

1. Klienta požádáme, aby si vyhrnul rukáv, který by ho současně neměl nijak škrtit či omezovat.
2. Navlékneme měřící pás, klient si udělá pohodlí a následně proběhne samotné měření.
3. Klient obdrží krtičku s naměřnými hodnotami krevního tlaku a jsou mu doporučena případná režimová opatření.
4. Tato kartička je tak skvělým pomocníkem pro vás i vašeho lékaře.