Popraskané koutky úst: Příčiny, prevence a účinná léčba

Popraskané koutky: příznaky

Prvními příznaky popraskaných koutků obvykle bývá začervenání, zvýšená suchost a pocit pnutí v oblasti koutku. Poté se v postiženém koutku objevuje bolestivá prasklina, která znepříjemňuje jezení, pití i mluvení. Koutky mohou mokvat, hnisat nebo i krvácet a často bývají pokryty žlutohnědým strupem. Svědění je nepříjemné, ale často značí, že se koutky začínají hojit. 

Popraskané koutky: příčiny

Popraskání koutků může způsobit mnoho různých faktorů, které vedou ke vzniku trhlin nebo ovlivňují následné hojení:

• Nedostatek vitamínů a minerálů – Popraskané koutky mohou značit nedostatek vitamínů a minerálů klíčových pro zdraví kůže, především nedostatek vitamínu B2 (riboflavin), železa, kyseliny listové a zinku.
• Suché nebo popraskané rty – Časté olizování a následné vysychání rtů může pokožku oslabit a narušit ochrannou bariéru. Suché rty mohou být důsledek přechodů z tepla do zimy v průběhu chladnějšího počasí, proto se popraskané koutky častěji vyskytují na podzim a v zimě.
• Kvasinka a vlhkost – Důležitou roli v rozvoji popraskaných koutků hraje i kvasinka (Candida albicans), které se daří ve vlhkém prostředí a způsobuje zánět koutků, zvláště u lidí s oslabenou imunitou.
• Infekce – Ať už viry (nejčastěji Herpes simplex) nebo bakterie (Staphylococcus aureus) mohou způsobit vznik prasklin, častá je taky kombinovaná infekce a stejně jako u kvasinky, jejich přítomnost podporuje vlhké prostředí
• Podráždění – Špatně sedící zubní náhrady nebo rovnátka, mohou v ústní dutině vytvářet vlhké prostředí, které podporuje množení mikroorganismů. Citlivou pokožku rtů mohou dráždit i některé kosmetické produkty, zubní pasty nebo citrusové plody.
• Další onemocnění a hormonální změny – Cukrovka, celiakie, atopický ekzém, poruchy imunity nebo i těhotenství mohou být spojeny s častým výskytem popraskaných koutků.
• Užívání některých léků – Antibiotika, hormonální antikoncepce a další léky mohou způsobit suchost sliznic a přispět k tvorbě prasklin.

Pokud se rozpraskané koutky dlouho nehojí, hnisají nebo se praskliny objevují opakovaně, navštivte raději ošetřujícího lékaře, který opticky prohlédně postiženou oblast a případně může udělat stěr na mikrobiologickou analýzu, která určí přítomnost konkrétního patogenu. 

Popraskané koutky: prevence

Nejlepším způsobem, jak se problémům s popraskanými koutky vyhnout je prevence a dodržování následujících doporučení:

• Dostatečný příjem vitamínů – Zařaďte do stravy potraviny bohaté na vitamíny B2, B6, železo a zinek (např. vejce, mandle, listovou zeleninu, luštěniny, celozrnné obiloviny).  Někdy ani pestrá strava nestačí a v náročnějším období doporučujeme preventivně užívat doplňky stravy s obsahem vitamínů skupiny B a zinku.
• Pravidelná hydratace – Používejte balzámy na rty s hydratačními složkami, jako je bambucké máslo, včelí vosk nebo kyselina hyaluronová a nezapomínejte na dostatečný pitný režim, který pomáhá udržet rty hydratované zevnitř.
• Dobrá hygiena úst – Pravidelné čištění zubů a dezinfekce zubních náhrad nebo rovnátek zabrání usazování bakterií. Hygienu provádějte jemně a šetrně, ať si omylem nezpůsobíte trhlinku nebo oděrku, která by se mohla později zanítit.
• Ochrana před chladem a větrem – V zimě je vhodné chránit rty šálou nebo maskou.
• Vyhýbání se olizování rtů – Slina místo hydratace rty ještě více vysušuje.
• Zdravý životní styl – Dostatek spánku, vyhýbání se stresu a vyvážená strava posilují imunitu a přispívají ke zdravé pokožce.

Popraskané koutky: Léčba

Pokud už se koutky objeví, je důležité zahájit správnou léčbu. Dobrou zprávou je, že popraskané koutky jsou ve většině případů snadno léčitelné volně prodejnými léčivými přípravkami z lékárny:

• Antibakteriální a antimykotické masti – Pokud je na vině kvasinková nebo bakteriální infekce, pomohou krémy s clotrimazolem, mupirocinem nebo nystatinem. Antibakteriálně a antimykoticky působí také olej z čajovníku australského, tzv. tea tree oil, při potížích i preventivně můžete vyzkoušet balzám na rty s jeho obsahem.
• Regenerační masti – Dexpanthenol (Bepanthen), zinková mast nebo medové balzámy podporují hojení a zacelení prasklinek.
• Hydratační balzámy – Pomáhají zamezit dalšímu popraskání a vytvářejí ochrannou bariéru proti vnějším vlivům, hydratační balzámy můžete používat i preventivně a jsou vhodné na každodenní použití.
• Krém s hydrokortizonem – Pokud koutky doprovází silné zarudnutí a zánět, může lékař nebo lékárník doporučit slabý kortikosteroidní krém.
• Posilnění imunity – Při popraskaných koutcích úst je důležité podpořit imunitu a regeneraci sliznic. K posilnění imunity při výskytu popraskaných koutků je obzvlášť vhodné doplnit vitamíny skupiny B (zejména B2, B3, B6 a B12), které mají pozitivní vliv na zdraví kůže a sliznic. Dále zinek, který podporuje imunitní systém i hojení, vitamín C nebo železo. 

Jako podpůrnou domácí léčbu můžete vyzkoušet na popraskané koutky aplikovat několikrát denně med, který působí antibakteriálně, protizánětlivě a podporuje hojení. Kokosový olej působí hydratačně a regeneračně, aloe vera příjemně chladí a má hojivý účinek. 

Popraskané koutky úst jsou častým a nepříjemným problémem. Správná prevence, dostatek vitamínů a vhodná léčba mohou zajistit rychlou úlevu a zabránit jejich opakovanému výskytu. Popraskané koutky ve většině případů nejsou závažným problém a dají se snadno vyléčit. Pokud ale koutky nereagují na domácí léčbu ani volně prodejné přípravky, je vhodné navštívit lékaře, v některých případech mohou totiž signalizovat některé závažnější onemocnění.