Novorozenci v létě

Příjemná okolní teplota

Novorozenci nemají ještě plně vyvinutou schopnost termoregulace, to znamená, že jejich schopnost udržovat stálou tělesnou teplotu je omezená. Kvůli nevyvinutým potním žlázám se nemohou snadno ochladit pocením jako dospělý člověk, proto jsou mnohem více náchylní k přehřátí. Je tedy důležité dbát na to, aby jejich prostředí bylo vždy teplotně vyhovující a aby byli chráněni před extrémními teplotními podmínkami.

Větrejte a klimatizujte s opatrností

Pokud používáte ventilátory nebo klimatizaci, dbejte na to, aby nebyly přímo nasměrovány na miminko. Místnost by měla být dobře větraná, ale vyhněte se příliš nízkým teplotám, které by mohly způsobit nachlazení. Pokud klimatizaci ani větráky nemáte, zkuste zatáhnout žaluzie a větrat pouze v noci nebo po ochlazení vzduchu deštěm.

Oblékejte lehké a prodyšné oblečení

Volte oblečení z lehkých a prodyšných materiálů, jako je bavlna, které umožní pokožce dýchat a zároveň ji ochrání před sluncem. Nezapomeňte na klobouček nebo čepičku, která ochrání hlavičku miminka před slunečními paprsky.

Vyhýbejte se přímému slunci

Kůže novorozenců je velmi citlivá, proto je důležité chránit je před přímým slunečním zářením. Pokud je to možné, vyhýbejte se venkovním aktivitám během nejteplejší části dne, obvykle mezi 10. a 16. hodinou. Ne vždy je to ale možné, v takovém případě se držte s kočárkem co nejvíce ve stínu.
POZOR: Rozhodně kočárek nepřekrývejte látkovou plenou, plena může bránit proudění vzduchu a teplotu uvnitř kočárku ještě zvýšit!

Zajistěte dostatečný přísun tekutin

Kojení a hydratace

Pokud kojíte, může být nutné kojit častěji než obvykle, protože kojení nejenže zajišťuje výživu, ale také hydrataci. V horkém počasí mohou být novorozenci žíznivější, takže jim nabídněte prso častěji. Všeobecný názor je, že plně kojenému miminku stačí mateřské mléko jako plnohodnotný zdroj tekutin do 6 měsíců věku.

Pozor na známky dehydratace

Sledujte příznaky dehydratace, jako je snížené množství mokrých plen, suchá ústa a neklid. Pokud máte podezření na dehydrataci, okamžitě kontaktujte lékaře.

Péče o pokožku

V horkém počasí je důležité udržovat pokožku miminka čistou a suchou. K hygieně používejte jemné dětské mýdlo a na promazání pokožky hypoalergenní krémy, které neobsahují parfemaci.

Prevence opruzenin

Obzvlášť během letních měsíců mohou být opruzeniny častým problémem. Vyšší teplota vzduchu a vyšší vlhkost totiž zvyšuje riziko jejich vzniku, je proto důležité dbát na jejich prevenci a účinnou léčbu. Používejte vysoce savé plenky a vyhněte se těm, které mohou obsahovat dráždivé chemikálie nebo parfémy. Po každém přebalení jemně očistěte pokožku miminka vlhčenými ubrousky nebo teplou vodou a jemným dětským mýdlem a ujistěte se, že je pokožka důkladně osušená před nasazením nové plenky. Poté aplikujte ochranné krémy nebo masti s obsahem oxidu zinečnatého nebo vazelíny, které vytvářejí bariéru proti vlhkosti a pomáhají chránit pokožku. Nezapomínejte nechat miminko obzvlášť během horkých letních dní na chvíli bez plenky, aby se jeho pokožka mohla větrat a vyschnout. 

Léčba opruzenin

Pokud se opruzeniny objeví, pokračujte v častém přebalování a důkladném čištění pokožky. Ujistěte se, že pokožka je suchá před aplikací jakéhokoli krému. Aplikujte krémy nebo masti určené k léčbě opruzenin, které obsahují zinek, lanolin nebo další léčivé složky, tyto produkty pomáhají uklidnit podrážděnou pokožku a podporují její hojení. Pokud opruzeniny přetrvávají déle než několik dní nebo se zhoršují, je vhodné konzultovat situaci s pediatrem, který může doporučit speciální léčivé krémy nebo další opatření.

Opalovací krém

Novorozenci by se měli přímému sluníčku úplně vyhýbat, vezměte s sebou na procházku slunečník nebo stříšku, kterou oceníte v místech, kde není žádný přirozený stín. I ve stínu nebo při zamračené obloze je citlivá dětská pokožka vystavena škodlivému UV záření, proto nezapomínejte na aplikaci opalovacího krému na nezakryté části těla. Vybírejte opalovací krém s fyzikálními filtry, jako je oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý. Tyto minerální filtry vytvářejí na povrchu pokožky ochrannou bariéru, která odráží UV záření. Jsou méně dráždivé a vhodné pro citlivou dětskou pokožku, vždy si ale hlídejte od jakého věku je krém vhodný nebo si nechejte poradit v lékárně.

Potničky

Potničky jsou drobné červené nebo růžové vyrážky, které se objevují, když se potní žlázy zablokují a pot se zachytí pod kůží. Jsou běžným problémem u kojenců, protože jejich potní žlázy nejsou ještě plně vyvinuté. Nejčastěji se objevují na krku, na zádech, v podpaží nebo v plenkové oblasti a mohou být doprovázeny svěděním nebo podrážděním. Prevence vzniku potniček je obdobná jako prevence vzniku opruzenin, tedy oblečení z lehkého a prodyšného materiálu, vyhýbání se přehřátí a časté větrání pokožky. Když už se potničky objeví, vyhněte se používání hutných krémů a olejových přípravků, které by mohly ještě více ucpávat potní žlázy. Danou oblast se snažte udržet suchou a větranou, na ošetření potniček pomůže zasypání dětským pudrem nebo potření krémem s obsahem zinku.