Jarní péče o vlasy: Jak je připravit na slunce a změny počasí

Kvalita vlasů po zimě

Kvalitů vlasů po dlouhých zimních měsících může být viditelně snížená. Kombinace nízkých teplot venku a suchého vzduchu z vytápění může vlasy výrazně oslabit a způsobit jejich dehydrataci, lámavost a třepení konečků. Kvůli nedostatku vlhkosti se vlasy více elektrizují, hůře se upravují a pokožka hlavy může být podrážděná, což vede k tvorbě lupů a svědění. Chlad také zpomaluje krevní oběh, což může mírně zpomalit růst vlasů, a náhlé změny teplot mezi mrazem venku a teplem uvnitř oslabují vlasovou strukturu. Po zimě si vlasy zaslouží intenzivní péči zaměřenou na hydrataci a regeneraci. Doporučuje se přidat do péče hydratační nebo proteinovou masku alespoň jednou týdně, aby se vlasová vlákna posílila a získala zpět pružnost. Olejíčky, jako je arganový, kokosový nebo jojobový, pomohou zacelit konečky a dodat vlasům hebkost.

Zvýšené sluneční záření

Zvýšené sluneční záření na jaře může mít na vlasy jak pozitivní, tak negativní vliv. Na jedné straně slunce podporuje tvorbu vitamínu D, který je důležitý pro zdraví vlasových folikulů a růst vlasů. Na druhé straně však UV záření narušuje vlasovou kutikulu, což vede k oslabování struktury vlasů, jejich vysušování, ztrátě lesku a větší lámavosti, zejména pokud jsou již po zimě oslabené. Světlé a barvené vlasy jsou na poškození sluncem náchylnější, protože UV paprsky mohou urychlit blednutí barvy a oslabit proteinovou strukturu vlasu. 

Mořská a chlorovaná voda

Mořská i chlorovaná voda mohou vlasy oslabit, ale každá působí jinak. Mořská voda obsahuje sůl, která vlasy vysušuje, narušuje jejich ochrannou vrstvu a způsobuje drsnost a lámavost. Sůl také odvádí vlhkost z vlasů, což může vést k jejich krepatění, zvlášť u suchých nebo kudrnatých vlasů. Na druhou stranu může mořská voda vlasům dodat přirozený objem a texturu. Chlorovaná voda, kterou najdeme v bazénech, obsahuje chemikálie, jež mohou narušovat strukturu vlasu, způsobovat ztrátu lesku a zesvětlovat nebo měnit barvu barvených vlasů (například blond vlasy mohou získat nazelenalý nádech). Ochranu před oběma typy vody zajistí oplach čistou vodou před i po koupání, aplikace ochranného oleje nebo kondicionéru bez oplachování a po dovolené důkladná hydratační péče včetně masek a olejů.

Jarní péče o vlasy

Jarní péče o vlasy zahrnuje dostatečnou hydrataci, ochranu před sluncem, výživnou stravu a šetrné zacházení. Pravidelná péče zajistí, že budou vlasy na jaře krásné, zdravé a připravené na letní sluneční paprsky. Vyzkoušejte naše doporučení a dopřejte svým vlasům to nejlepší!

Hydratace a výživa

Zima často způsobuje dehydrataci vlasů a pokožky hlavy a jaro je ideální doba na doplnění hydratace a živin. Vhodné jsou šampony a kondicionéry s obsahem přírodních olejů, kyseliny hyaluronové nebo aloe vera, které pomáhají obnovit vláčnost a pružnost vlasů. Pro hloubkovou výživu doporučujeme vlasové masky s keratinem, kolagenem či panthenolem. Frekvence používání vyživujících masek a olejů závisí na stavu vašich vlasů, minimum je jedenkrát týdně a u velmi suchých vlasů je můžete použít i několikrát za týden. S teplým počasím se mění i frekvence mytí vlasů, tu je také vhodné přizpůsobit individuálním potřebám, čímž předejdete nadměrnému vysoušení nebo mastnotě.

Ochrana před sluncem

S přibývajícími slunečními dny je důležité chránit vlasy před UV zářením, které může způsobovat lámání vlasů a jejich oslabení. Vlasová kosmetika s UV filtry, lehké spreje nebo oleje pomáhají minimalizovat poškození způsobené sluncem. Nošení klobouku či šátku je další účinný způsob, jak vlasy ochránit.

Omezení tepelné úpravy

Používání fénů, žehliček a kulem může vlasy oslabit a vysušit. Na jaře je vhodné dopřát vlasům odpočinek od vysokých teplot a nechat je schnout přirozeně. Pokud je tepelná úprava nutná, je vhodné použít termoochranné spreje nebo při fénovaní používat pouze studený vzduch.

Jarní střih a regenerace konečků

Zima často přispívá k roztřepeným konečkům. Návštěva kadeřníka na jaře pomůže odstranit poškozené části vlasů a podpořit jejich zdravý růst. Jaro je navíc ideálním obdobím, kdy vyzkoušet vysněný střih a odlehčit vlasy před létem. Pro větší výživu a hydrataci můžete na konečny pravidelně používat sérum s arganovým olejem nebo ricinovým olejem.

Pravidelná masáž pokožky hlavy

Masáž pokožky hlavy podporuje prokrvení a růst vlasů. Lze ji provádět prsty nebo speciálními masážními kartáči. Použití výživných olejů, například ricinového či rozmarýnového, může účinek masáže ještě znásobit.

Strava pro krásné vlasy

Vlasům prospívá vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály. Důležité jsou především vitamíny skupiny B, železo, zinek a omega-3 mastné kyseliny, které podporují růst a pevnost vlasů. Do jídelníčku zařaďte listovou zeleninu, ořechy, semínka, ryby a vejce. Nezapomínejte ani na dostatečný příjem vody, která pomáhá udržet vlasy hydratované a pružné. Pro intenzivní výživu vlasů lze zvážit i užívaní doplňků stravy obsahující biotin, kolagen, aminokyseliny a další vitamíny a minerály.

Pozor na jarní alergeny

Jarní alergeny a změny počasí mohou způsobit citlivost pokožky hlavy, svědění či lupy. Vhodné jsou jemné šampony bez sulfátů a silikonů, které pokožku hlavy zklidní a obnoví její přirozenou rovnováhu. Bylinné extrakty jako kopřiva, heřmánek nebo levandule mohou pomoci zklidnit podráždění.