Porazte neklidné bříško a „prdíky“ u miminek!

Zaměřte pozornost na stravu

Pokud kojíte, zkuste upravit svůj jídelníček, protože některé potraviny mohou způsobit nadýmání a podpořit koliky. V případě, že miminku podáváte umělé mléko, zvažte změnu značky na hypoalergenní nebo speciálně formulované mléko proti kolikám. Láhve používejte s anti-kolikovými savičkami, které pomáhají snižovat množství vzduchu, které dítě při krmení polyká společně s mlékem.

Vsaďte na uvolňující techniky

• Masáže bříška: 
  Jemně masírujte bříško miminka ve směru hodinových ručiček. To může pomoci uvolnit plyny a zmírnit bolest.
• Teplé obklady: 
  Použijte teplý obklad na bříško miminka. Pamatujte ovšem na fakt, že obklad by měl být pouze teplý, ne horký.
• Cvičení nožiček: 
  Pomalu jemně ohýbejte a narovnávejte nožičky miminka, aby se podpořilo uvolnění plynů.

Uklidnění a relaxace

• Rychlé houpání: 
  Houpání v náruči nebo v kolébce může miminku pomoci uklidnit se. Můžete také zkusit nosit miminko v šátku nebo nosítku.
• Bílé šumy: 
  Použití bílého šumu (např. zvuk ventilátoru, fénu, pračky nebo speciální zvukové zařízení) může miminku pomoci relaxovat a usnout.

Volba vhodného prostředí

Snížení stresu:

Ujistěte se, že prostředí, ve kterém miminko tráví čas, je klidné a tiché. Vyvarujte se nadměrného hluku a nepříjemných podnětů. Někdy je dobré přemístit miminko na chvíli ven a dopřát mu pobyt na čerstvém vzduchu.

Pomoc z lékáren

Probiotika:

Některé studie naznačují, že probiotika mohou pomoci při kolikách tím, že podporují zdravou střevní mikroflóru. Zakoupíte je ve všech lékárnách. Jejich nevýhoda je, že mají delší nástup účinku a nepřináší okamžitou úlevu.

Kapičky proti nadýmání:

V lékárnách jsou nyní k dostání speciální kapičky, které tlumí akutní nadýmání. Mnoho rodičů nedá dopustit na účinného pomocníka, které jsou ve formě kapek - KoliMed®. Ten díky kvalitním přírodním olejům z kmínu a anýzu spolehlivě uleví neklidnému a nafouklému bříšku. Složení tohoto doplňku stravy bylo navíc doplněno o frukto-oligosacharidy (FOS) s prebiotickou aktivitou, jež přispívají k podpoře trávení a k celkovému komfortu zažívání.

Pamatujte, že neklidné bříško způsobené nadměrnými střevními plyny jsou běžným jevem a většina miminek je překoná bez dlouhodobých problémů. Důležité je zůstat klidní a trpěliví, protože vaše stresová reakce může ovlivnit i miminko. Přejeme vám hodně trpělivosti a síly v těchto náročných dnech!